Холод зимой вызывает сухость кожи, потому что чем холоднее становится, тем меньше кожного сала вырабатывают наши сальные железы. В результате жировая пленка на коже становится тоньше, а защита от испарения снижается. Кожа становится грубой. Сухой отопительный воздух также вредит нашей коже, он безжалостно удаляет влагу с нашей кожи.
В результате кожа пересыхает и появляются мелкие трещинки, что приводит к раздражению и ощущению напряжения а, возможно, зуда. Также кожа часто реагирует раздражением и стрессом на толстые шарфы и водолазки. Уменьшите нагрузку на кожу. Не принимайте душ или ванну слишком часто и слишком долго. Вода должна быть не слишком горячей, не горячее 35 градусов по Цельсию, потому что более горячая вода удалит с кожи необходимый жир. Используйте минимальное количество геля для душа или мыла.
Если вы принимаете душ ежедневно, то вода сама по себе обладает очищающим действием и самодостаточна для ежедневного душа.
Уход за кожей зимой основан на достаточном обеспечении кожи влагой. Рекомендуется использовать увлажняющие лосьоны и кремы для кожи соответственно. Для большинства типов кожи, помимо увлажнения, уход должен быть еще и более насыщенным, т.е. содержать больше масла, чем в остальное время года.
Поэтому убедитесь, что вы используете увлажняющие кремы с достаточным количеством жира. Например, рекомендуются продукты с растительными маслами, такими как аргановое, линолевая кислота или масло ши. Они имеют высокое содержание жира и обеспечивают оптимальную защиту при минусовых температурах.
Зимнее УФ-излучение до сих пор часто недооценивают. Даже если рождественские каникулы проходят в Альпах, а не на Карибах, кожу необходимо защищать от солнца. Чем выше гора, тем агрессивнее солнечные лучи, которые также отражаются снегом. Любой, кто катается на лыжах или сноуборде в горах, не должен делать это без солнцезащитного фактора 30 . Специальные кремы для защиты от солнца, предназначенные для зимы, также содержат вещества, защищающие от ледяного ветра.
Помимо ушей, особенно чувствительны к солнцу губы. Так что не забудьте бальзам для губ с дополнительной защитой от солнца или УФ-фильтрами.